Monday, May 27, 2013

Πιλάτες και 5 Θιβετάνικες ασκήσεις καινούργια προγράμματα




Σήμερα το πρώτο μάθημα για Πιλάτες και για τις 5 Θιβετάνικες ασκήσεις, και τα δύο προγράμματα εκτός από τα οφέλη στην σπονδυλική στήλη, στην ευλυγισία και στο δυνάμωμα του σώματος βοηθάνε στην γράμμωση και χάσιμο πόντων.

No comments:

Post a Comment