Friday, November 25, 2011

ΑΝΤΑΛΛΑΓΗ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ

Προσφορά :
Προσφορά χώρου για σεμινάρια σε εσωτερικό χώρο και εξωτερικό χώρο μέσα στο δάσος, επαγγελματική εκμάθηση Ταί μασάζ – Μασάζ Αρωματοθεραπείας- Ρείκι Α΄- Β΄Βαθμού, Μαθήματα Γιόγκα – Συνεδρίες Ρείκι – Τάι Μασάζ – Μασάζ Αρωματοθεραπείας.
Φιλοξενία

Ζητάω:
Κατασκευή και επιμέλεια δικτυακού τόπου, προβολή στο διαδίκτυο.
Βάψιμο και κατασκευές
Αγροτικές εργασίες
Και ότι πιστεύει κανείς ότι μπορεί να προσφέρει και να το χρειάζομαι

Tuesday, November 8, 2011

Ρεικι Πρώτου Βαθμού

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Κυριακή 13 Νοεμβρίου θα δοθεί σεμινάριο για το πρώτο επίπεδο.
Ώρες 10.00 έως 18.00 με διάλειμμα το μεσημέρι
Τοποθεσία : Θεολόγος
Θέσεις περιορισμένες. Για Δήλωση συμμετοχής επικοινωνήστε στο τηλ. 6986 970 327
Κόστος 150 ευρώ

Ρέικι Επίπεδο 1 - Πρώτος βαθμός
ΕΡ.: Τι είναι το Ρέικι;

ΑΠ.: Το Ρέικι είναι μία μέθοδος από την Ιαπωνία που έχει ευεργετικά
αποτελέσματα, όπως βελτίωση της υγείας, σωματική ευεξία, χαλάρωση,
νοητική ηρεμία, αισιοδοξία.

Η μέθοδος Ρέικι είναι μία φυσική ενεργειακή τεχνική που χρησιμοποιεί το
άγγιγμα των χεριών για να μεταβιβάσει την συμπαντική πνευματική ενέργεια
Ρέικι και είναι απλή στην εφαρμογή της. Το Ρέικι είναι μία ολιστική μέθοδος
διότι επιφέρει ευεργετικά αποτελέσματα στο σώμα και στο νου.


ΕΡ.: Που βοηθά το Ρέικι;

ΑΠ.: Το Ρέικι βοηθά σε κάθε πρόβλημα σωματικό, ψυχολογικό ή νοητικό.
Το Ρέικι βοηθά να εξαλειφθεί το άγχος και το στρες, να αντιμετωπισθούν
ψυχοσωματικά προβλήματα, να ανακουφιστούν πόνοι, όπως πονοκέφαλοι
και ημικρανίες, στομαχόπονοι, κολικοί, νευραλγίες, μυϊκοί πόνοι, να
αποκατασταθούν καψίματα, φλεγμονές, διαστρέμματα, προβλήματα του
αυχένα, της πλάτης, μέσης, αλλά και σε χρόνιες και σοβαρές παθήσεις όπως
καρδιοπάθειες, διαβήτη και άλλες.

Σε πολλά νοσοκομεία στο εξωτερικό, στην Αμερική, Αγγλία, Γερμανία και
Ισπανία, η αγωγή Ρέικι χρησιμοποιείται, σε καρκινοπαθείς για την μείωση
των παρενεργειών των χημικών ουσιών, στην αντιμετώπιση πολλών σοβαρών
ασθενειών όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, και μετά από χειρουργικές
επεμβάσεις για ταχύτερη ανάρρωση.


ΕΡ.: Ποιοι μπορούν να κάνουν Ρέικι;

ΑΠ.: Όλοι μπορούν να δεχθούν Ρέικι εφόσον το επιθυμούν, άνδρες και
γυναίκες κάθε ηλικίας αλλά και παιδιά. Η μέθοδος Ρέικι είναι ασφαλής, δεν
έχει καμία παρενέργεια, είναι ωφέλιμη και ευεργετική σε κάθε περίπτωση.
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, ανεξάρτητα από ηλικία, φύλο,
φυλή, θρησκεία, μόρφωση ή κοινωνική θέση, χρησιμοποιούν σήμερα την
μέθοδο Ρέικι στην καθημερινή τους ζωή, βελτιώνοντας την εσωτερική και
εξωτερική πραγματικότητα τους.


ΕΡ.: Τι σημαίνει η λέξη Ρέικι και από που προέρχεται;

ΑΠ.: Η λέξη Ρέικι είναι ιαπωνική και σημαίνει κατά κυριολεξία ‘πνευματική
ενέργεια’. Η αρχική ονομασία της μεθόδου είναι Ουσούι Ρέικι Ρυόχο.
Ουσούι είναι το όνομα του ιδρυτή, Ρυόχο σημαίνει μέθοδος ίασης και έτσι η
αρχική ονομασία ερμηνεύεται ως “Μέθοδος Ίασης με Πνευματική Ενέργεια
του Ουσούι”.


ΕΡ.: Πως έφτασε το Ρέικι στη δύση;

ΑΠ.: Ο Δρ. Μικάο Ουσούι, ιδρυτής της μεθόδου Ρέικι, ήταν ένας σοφός
δάσκαλος που γεννήθηκε και έζησε στην Ιαπωνία από το 1865 έως το 1926.
Μέσα σε λίγα χρόνια, δίδαξε την μέθοδο σε πάνω από δύο χιλιάδες άτομα
και εκπαίδευσε αρκετούς δασκάλους Ρέικι οι οποίοι συνέχισαν την διάδοση
της μεθόδου μετά τον θάνατο του, στην Ιαπωνία, Αμερική και Ευρώπη.

Ένας από τους κύριους μαθητές του Δρ. Ουσούι ήταν ο Ιάπωνας ιατρός Δρ.
Χαγιάσι, ο οποίος δίδαξε την μέθοδο Ρέικι στην κυρία Τακάτα που ήταν
Ιαπωνίδα στην καταγωγή, γεννήθηκε στη Χαβάη το 1900 και έζησε στην
Αμερική. Το 1938 ο ίδιος ο Δρ. Χαγιάσι πήγε στην Χαβάη και όρισε την
κυρία Τακάτα επικεφαλή της μεθόδου Ρέικι στην Αμερική και της έδωσε
επίσημη εξουσιοδότηση να διαδώσει την μέθοδο στον Δυτικό κόσμο. Η
κυρία Τακάτα διέδωσε το Ρέικι στην Αμερική έως το 1980 οπότε και
απεβίωσε και οι μαθητές της συνέχισαν να διδάσκουν το Ρέικι σε Αμερική
και Ευρώπη.


ΕΡ.: Πως εφαρμόζεται το Ρέικι;

ΑΠ.: Η μέθοδος Ρέικι εφαρμόζεται ως αγωγή και ως εκπαίδευση.

Μπορεί κάποιος να πάρει αγωγή Ρέικι ως αποδέκτης. Οι αποδέκτες
αισθάνονται ανακούφιση, ηρεμία και αισιοδοξία από την πρώτη αγωγή. Η
μέθοδος Ρέικι είναι μία ήπια φυσική ενεργειακή αγωγή και χρειάζεται χρόνο
και επανάληψη για να αποκαταστήσει χρόνια προβλήματα και παθήσεις. Σε
σοβαρές ασθένειες ή κρίσιμες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται παράλληλα με
δραστικές ιατρικές μεθόδους όπως για παράδειγμα μία εγχείρηση ή
χημειοθεραπεία. Όταν υπάρχει χρόνος και εφόσον ο αποδέκτης επιλέγει την
μέθοδο Ρέικι ως κύρια μέθοδο αποκατάστασης του προβλήματος του, τότε
οι συνεδρίες Ρέικι δίνονται αρχικά σε σύντομο χρονικό διάστημα μεταξύ
τους, και στην συνέχεια μία την εβδομάδα ή μία τον μήνα ανάλογα με το
πρόβλημα και τις ανάγκες του αποδέκτη.

Ακόμα, μπορεί κάποιος να εκπαιδευτεί ώστε να εφαρμόζει την μέθοδο στον
εαυτό του, στην οικογένεια του και τους φίλους του. Επίσης, επαγγελματίες
παίρνουν την εκπαίδευση Ρέικι ώστε να εφαρμόσουν το Ρέικι σε ένα
ευρύτερο κοινό.


ΕΡ.: Πως γίνεται η αγωγή Ρέικι;

ΑΠ.: Το άτομο που δέχεται την αγωγή Ρέικι, φορώντας όλα του τα ρούχα,
ξαπλώνει σε ένα κρεβάτι μασάζ. Ο Πρακτικός Ρέικι που διοχετεύει την
ενέργεια Ρέικι, ακουμπά απαλά τα χέρια του σε διάφορα σημεία του
σώματος του αποδέκτη όπως στο κεφάλι, την κοιλιά, την πλάτη, σε διάφορα
σημεία και σε όποιο άλλο σημείο υπάρχει δυσφορία ή πόνος. Στην Αγωγή
Ρέικι δεν χρησιμοποιούνται ούτε κρύσταλλοι, ούτε έλαια, ούτε ουσίες, ούτε
χειρομάλαξη, αφού όλα αυτά δεν έχουν καμία σχέση με την παραδοσιακή
μέθοδο Ρέικι που είναι αυτοδύναμα αποτελεσματική και ευεργετική. Με το
απαλό άγγιγμα των χεριών μεταβιβάζεται η συμπαντική θεραπευτική
ενέργεια Ρέικι στο ενεργειακό πεδίο και το σώμα του αποδέκτη και επιφέρει
ευεργετικά αποτελέσματα.



ΕΡ.: Τι περιλαμβάνει μία συνεδρία Ρέικι;

ΑΠ.: Μία ολοκληρωμένη αγωγή Ρέικι έχει ελάχιστη χρονική διάρκεια μίας
ώρας. Η πρώτη συνεδρία Ρέικι συνήθως περιλαμβάνει σύντομη συζήτηση
για το ιστορικό του αποδέκτη και αγωγή ρέικι διάρκειας 60-75 λεπτών. Οι
επόμενες συνεδρίες Ρέικι περιλαμβάνουν σύντομη συζήτηση για την πορεία
της αγωγής και Αγωγή Ρέικι της ίδιας διάρκειας.

ΕΡ.: Πόσο συχνά πρέπει να γίνονται οι συνεδρίες Ρέικι;

Ο αριθμός και η συχνότητα των συνεδριών Ρέικι , καθορίζεται από τη φύση
του προβλήματος, τις ανάγκες και τη δυνατότητα του αποδέκτη. Για
σοβαρά προβλήματα, οι συνεδρίες Ρέικι δίνονται αρχικά σε σύντομο
χρονικό διάστημα μεταξύ τους, και στην συνέχεια μία την εβδομάδα ή μία
τον μήνα ανάλογα την περίπτωση.


ΕΡ.: Ποιες είναι οι αρχές του Ρέικι;

ΑΠ.: Στο Τόκυο υπάρχει ένα μνημείο που δεσπόζει του τάφου του Δρ.
Ουσούι. Εκεί εξιστορείται η ζωή του Δρ. Ουσούι και το έργο του αλλά
αναγράφονται και οι Αρχές του Ρέικι ως εξής:


Μόνο για σήμερα μην θυμώσεις,
Μόνο για σήμερα μην ανησυχείς,
Μόνο για σήμερα να νιώσεις ευγνωμοσύνη
Μόνο για σήμερα να εργαστείς εντατικά (πάνω στον εαυτό σου)
Μόνο για σήμερα να είσαι καλός με τους άλλους

Αυτές είναι απλές διδασκαλίες για πνευματική καλλιέργεια αλλά σύμφωνες με
τις μεγάλες διδασκαλίες των αρχαίων σοφών. Ο Δρ. Ουσούι ονόμαζε αυτές
τις διδασκαλίες ‘μυστική μέθοδο πρόσκλησης ευτυχίας’ και `πνευματικό
φάρμακο που θεραπεύει πολλές αρρώστιες’. Έλεγε στους μαθητές του,
κάθε πρωί και βράδυ, να κάθονται στη στάση διαλογισμού με ενωμένα χέρια
και να επαναλαμβάνουν αυτά τα λόγια δυνατά αλλά και μέσα στην καρδιά
τους ώστε να καλλιεργήσουν ένα υγιή νου και να έχουν ένα υγιές σώμα.


Θλίψη και Κατάθλιψη (Απο μια χριστιανική άποψη)

Θλίψη και κατάθλιψη


Ο γέροντας Πορφύριος Καυσοκαλυβίτης συχνά έλεγε πως η σήμερα τόσο διαδομένη κατάθλιψη συχνά και κύρια οφείλεται στον μεγάλο εγωισμό. Από μικροί μεγαλώνουμε με μια λαθεμένη αγωγή. Των περισσότερων η ανατροφή από μικρά παιδιά είναι μία επιμελής καλλιέργεια ενός λίαν εγωιστικού πνεύματος. Γεννιέται από νωρίς η σφοδρή επιθυμία για διάκριση, έπαινο, εντυπωσιασμό και πρωτοκαθεδρία. Γεννιέται ένα υπερβολικό ενδιαφέρον για την ενδυμασία, την κόμμωση και την επίδοση σε ανάξια λόγου πράγματα. Ο πολύς εγωισμός οδηγεί στον πρωταγωνιστισμό, την απόρριψη των άλλων, τη χρησιμοποίηση υπερβολών, ψευδών και ύβρεων. Ορισμένοι φθάνουν μάλιστα να υπηρετούν το άσχημο και το κακό μόνο και μόνο για να συζητιούνται και να προβάλλονται.
Με μια τέτοια πλεύση και προοπτική τι συμβαίνει; Πολύ συχνά, επειδή τα πράγματα δεν μας έρχονται όπως ακριβώς θέλουμε, αμέσως στεναχωριόμαστε, ταραζόμαστε, αγχωνόμαστε, απογοητευόμαστε και κλεινόμαστε στον εαυτό μας, Παρουσιάζεται μια βαθιά θλίψη μέσα μας ότι δεν μας προσέχουν πολύ, δεν μας αγαπάνε όσο θέλουμε, δεν αναγνωρίζουν την αξία μας και δεν εκτιμούν τα προσόντα και τις δυνατότητές μας. Μία λοιπόν μη αναγνώριση, μια παρατήρηση, μια επίπληξη μας θυμώνει, μας ντροπιάζει, μας αναστατώνει, μας θλίβει. Τούτο συμβαίνει γιατί έχει θιγεί ο εγωισμός, έχει ανατραπεί η ωραία ιδέα που υπήρχε για τον εαυτό μας, την οποία επιθυμούμε να έχουν οπωσδήποτε και οι άλλοι.
Είναι μεγάλη λύπη άξιοι νέοι άνθρωποι να φθάνουν και σ’ αυτήν την αποτρόπαιη αυτοχειρία, γιατί δεν αντέχουν μία αποτυχία, μία απογοήτευση, μία υποτίμηση, μία προσβολή, μία ξαφνική πτώχευση. Ένας ταπεινός, ένας αληθινός Χριστιανός, όλα αυτά τα πικρά γεγονότα τα αντιμετωπίζει πιο ψύχραιμα, πιο αισιόδοξα, πιο καρτερικά και πιο ελπιδοφόρα. Μάλιστα, μερικές φορές μπορούν να γίνουν δυνατές αφορμές πνευματικής ωρίμανσης και ψυχικής καλλιέργειας.
Μια παρατεινόμενη στενοχώρια φέρνει θλίψη και αυτή πάλι τη φοβερή κατάθλιψη, που σήμερα μαστίζει πολλούς. Η κατάθλιψη μπορεί να αδρανοποιήσει τον άνθρωπο κουραστικά. Η κατάθλιψη έχει συνήθη αιτία τον άφθονο εγωισμό. Ο ταπεινός έχει ισχυρά αντισώματα, δεν είναι εύκολο να κυριευθεί από την κατάθλιψη. Τελικά, πιστεύουμε πως ο υπερβολικός εγωισμός είναι μια σκέτη ανοησία και η γνήσια ταπείνωση μια επιλογή ενός υψηλού πνευματικού κέρδους. Ο εγωιστής είναι πάντοτε αχόρταγος, ανικανοποίητος, ανασφαλής και αγχώδης. Αντίθετα, ο ταπεινός είναι ήσυχος, ικανοποιημένος, ευχαριστημένος, άφοβος και ήρεμος. Ο εγωιστής πάσχει να ξέρει πώς τον βλέπουν, πώς τον εκτιμούν και πόσο τον θαυμάζουν. Έτσι είναι συνεχώς ανήσυχος. Αυτό σημαίνει ότι του λείπει η αυτοεκτίμηση και εναγώνια την αποζητά από τους άλλους. Οι άλλοι όμως έχουν τα δικά τους προβλήματα και δεν ασχολούνται τόσο μ’ αυτόν. Αυτοβασανιζόμενος και ταλαιπωρούμενος από νοσηρές επιθυμίες, φαντασίες και ιδέες πονά πολύ. Μην αντέχοντας, καταφεύγει σε διάφορα χάπια, ακόμη και σε αλκοόλ και ναρκωτικά, για να αποφύγει τον εσωτερικό πόλεμο.
Είναι γεγονός πως καταναλώνονται τεράστιες ποσότητες και μεγάλα ποσά για αντικαταθλιπτικά φάρμακα, αλλά και σε προγράμματα αποτοξινώσεως. Το πρόβλημα όμως δεν θεραπεύεται στη ρίζα του, γιατί παραμένει ισχυρός ο εγωισμός, που δημιουργεί όλα αυτά τα προβλήματα. Το αταπείνωτο φρόνημα των καιρών μας, οι συγκρούσεις, η μη αγωνιστικότητα, η νωχέλεια, οι συχνές απογοητεύσεις οδηγούν στην κατάθλιψη. Ευγενείς, ευαίσθητοι, αδύναμοι και αδρανείς νέοι μπορεί να κυριευθούν από την κατάθλιψη. Θεωρήσαμε την ταπείνωση ολέθριο ελάττωμα.
Αγωνιστήκαμε για άλλα πολλά που δεν ήταν ουσιαστικά και πρωτεύοντα. Μπερδέψαμε την ταπείνωση με την κακομοιριά και την απλοϊκότητα. Μόνο όμως ο αληθινά ταπεινός μπορεί να είναι πραγματικά χαρούμενος, αστεναχώρητος, νηφάλιος, γαλήνιος και υπερβολικά ειρηνικός. Οι ημέρες μας έχουν ιδιαίτερη ανάγκη πνευματικής ενισχύσεως.
(Πηγή: "ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ", 13/6/2010)

Tuesday, October 18, 2011

YOGA NIDRA

Yoga Nidra: Το φάρμακο κατά της αϋπνίας Ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει την αϋπνία; Δημοσίευση: Αφροδίτη Βέρρου Ημ/νία Καταχώρησης: 15/10/2011 Σύμφωνα με έρευνα που έγινε στο Evanston Memorial Hospital του Illinois,ένα πολύ σημαντικό όπλο για την καταπολέμηση της αϋπνίας είναι η πρακτική εξάσκηση στο διαλογισμό. Άνθρωποι με χρόνια αϋπνία που ακολούθησαν πρακτική διαλογισμού για δυο μήνες διαπίστωσαν βελτίωση στην ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου τους, με λίγα λόγια κάνοντας τεχνικές διαλογισμού και χαλάρωσης μέσα στη μέρα βελτιώνεις την ποιότητα του ύπνου σου τη νύχτα! Άλλωστε, η χαλάρωση καθαρίζει το μυαλό από τις διάφορες ανησυχίες και «λύνει» το σώμα. Είναι ευεργετική για όλα τα συστήματα του οργανισμού (νευρικό, ενδοκρινικό, κυκλοφορικό, πεπτικό), αφήνει την ενέργεια να ρέει ελεύθερα και τα εσωτερικά όργανα ξεκουράζονται και ανανεώνονται. Ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της Yoga, η Yoga Nidra, αποτελεί μια πολύ καλή άσκηση που μπορεί να βοηθήσει κάποιον να εισχωρήσει στο κομμάτι του διαλογισμού. Η καθημερινότητα και ο γρήγορος και γεμάτος άγχος τρόπος ζωής δεν μας αφήνει να έχουμε χρόνο, υπομονή και επιμονή για τέτοιου είδους ασχολίες. Και όμως, είναι ο μόνος τρόπος να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να αντιμετωπίσει το φαινόμενο «αϋπνία» μόνοι μας χωρίς υποβοηθούμενους τρόπους όπως φάρμακα κτλ. Η Yoga Nidra είναι μια απλή αλλά ταυτόχρονα βαθιά τεχνική διαλογισμού η οποία έχει αποδειχθεί τόσο με γιογκικούς όσο και με επιστημονικούς όρους ότι βοηθά στη θεραπεία του άγχους και της αϋπνίας. Μάλιστα, οι γιόγκι που ακολουθούν αυτή την πρακτική λένε ότι μισή ώρα Yoga Nidra αντιστοιχεί σε 3 ώρες ύπνου!

Wednesday, October 5, 2011

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΙΟΓΚΑΣ


Hatha Yoga
Ρόδος
Θεολόγος
Kudalini Yoga
Ιαλυσός
Thai massage
Aromatherapy massage
Reiki
Yoga για παιδιά
Ιαλυσός
Nidra Yoga
Ιαλυσός
 Ανθοϊάματα Μπάχ

Δηλώστε συμμετοχή ή δημιουργείστε το δικό σας γκρουπ ανάλογα με τις ανάγκες σας ή την τοποθεσία.

Εναλλακτική  επιλογή ατομική συνεδρία αποκλειστικά για τις δικές σας ανάγκες.

Σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς χρειαζόμαστε μια δύναμη να μας κρατά σε ισορροπία για να μην χάσουμε το χαμόγελο και την πίστη στον εαυτό μας. Ευκαιρίες και δυνατότητες πάντα υπάρχουν, πρέπει όμως να είμαστε ανοιχτοί για να μην τις προσπεράσουμε.

Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας,  ξεκινήστε γιόγκα και δείτε με άλλο μάτι την ζωή.

Hatha  YogaKudalini YogaNidra Yoga & Yoga για παιδιά.
ΧΑΘΑ ΓΙΟΓΚΑ

Κάθε εβδομάδα αλλάζει το πρόγραμμα και είναι συνδυασμός 3 προγραμμάτων (στον τομέα των ασκήσεων).

Ø Το πρώτο αφορά ασκήσεις όλων των άκρων, που βοηθά στο άνοιγμα και στη ροή της ενέργειας έξω από το σώμα. Η καθημερινότητα μας αποτελείται από άγχος, στρες και καμία φορά αρνητικά συναισθήματα (πόνου,ζήλιας, θυμού). Όλα αυτά ή και μεμονωμένα μπορούν να φέρουν ανισορροπία στο σώμα μας και στο πνεύμα μας αν δεν μπορέσουμε να τα διαχειριστούμε. Δυστυχώς τα περισσότερα άτομα δεν γνωρίζουν τον τρόπο.Αυτό το πρόγραμμα βοηθά στο να αποβάλουμε μέσω της ενέργειας οτιδήποτε άχρηστο και ψυχοφθόρο.
Ø Το δεύτερο είναι αφιερωμένο σε ασκήσεις της σπονδυλικής στήλης. Πάλι ο τρόπος ζωής μας (των περισσοτέρων καθιστικός και άλλων υπερβολικά έντονος, ορθοστασία κ.τ.λ) δεν βοηθά την σπονδυλική στήλη που στηρίζει όλο το σώμα μας με αποτέλεσμα να δημιουργούνται πόνοι στην μέση στον αυχένα και στα χέρια . Σε αυτό το πρόγραμμα δουλεύουμε ολόκληρη την σπονδυλική στήλη και της χαρίζουμε ξανά την ευλυγισία της.

Ø Το τρίτο και τελευταίο αφορά το τσάκρα* του αφαλού (είναι το κέντρο ενέργειας που ισορροπεί την πρακτική πλευρά της ζωής μας σε συνάρτηση με τα συναισθήματα και τα ανώτερα στρώματα πνευματικότητας) . Εάν είναι δυνατό τότε βιώνουμε ισορροπία, σταθερότητα, νιώθουμε ασφάλεια και η διάθεση μας δεν επηρεάζεται τόσο από τα συναισθήματα μας.

*Τα τσάκρα είναι κέντρα ενέργειας που βρίσκονται κατά μήκος του σώματος. Τα τσάκρα που βρίσκονται στο κάτω μέρος του σώματος είναι η πλευρά του ενστίκτου, έχουν σχέση με την πραγματικότητα και με τον τρόπο που υλοποιούμε τις αποφάσεις μας. Αυτά που βρίσκονται στην ανώτερη πλευρά του σώματος είναι η νοητική και πνευματική μας πλευρά.

Τα τσάκρα έχουν πολλά επίπεδα δραστηριότητας. Όταν η ενέργεια ρέει ανεμπόδιστη,βρίσκονται σε φυσιολογική λειτουργία. Τα ένστικτά μας λειτουργούν σε συνδυασμό με τα συναισθήματά μας και τη σκέψη μας. Ιδανικά, όλα τα τσάκρα συνεισφέρουν στην ύπαρξή μας.

ΓΙΟΓΚΑ ΝΙΝΤΡΑ (τεχνική χαλάρωσης)
Η τεχνική χαλάρωσης είναι μία από τις πιο εύκολες και απολαυστικές τεχνικές της Σατυανάντα Γιόγκα. Στην κυριολεξία είναι μια τεχνική διαλογισμού που στην ολοκληρωμένη της μορφή ονομάζεται γιόγκα νίντρα. Η γιόγκα νίντρα χαλαρώνει συστηματικά όλα τα επίπεδα της ύπαρξής μας, το φυσικό, το νοητικό και το συναισθηματικό. Καλλιεργώντας και αναπτύσσοντας την εσωτερική επίγνωση, προσφέρει μια βαθιά ευδαιμονική εμπειρία που είναι θεραπευτική για το σώμα και το νου. Η τακτική άσκηση στη γιόγκα νίντρα αναζωογονεί και μετασχηματίζει ολόκληρη την προσωπικότητα

ΚΟΥΝΤΑΛΙΝΙ ΓΙΟΓΚΑ
Αποτελεί μέρος της ταντρικής παράδοσης (ή Τάντρα). Η Κουνταλίνι είναι η δύναμη που βρίσκεται σε λανθάνουσα κατάσταση μέσα μας. Με την αφύπνισή της ενεργοποιείται η ανώτερη ευφυΐα και τότε ο καθένας μπορεί να δώσει ζωή σε ένα νέο φάσμα δημιουργικότητας και αυτοέκφρασης. Το μάθημα περιλαμβάνει  σύνθετες πρακτικές που συνδυάζουν: σωματικές στάσεις (ασάνα), αναπνευστικές τεχνικές (πραναγιάμα), λεπτές σωματικές κινήσεις (μούντρα), κρατήματα ή «κλειδώματα» της ενεργειακής ροής (μπάντα) και συγκέντρωση σε ενεργειακά κέντρα (τσάκρας). Είναι «λεπτές» πρακτικές και απαιτούν κάποιο χρόνο και τακτικές επαναλήψεις για να εξοικειωθεί ο ασκούμενος με αυτές.
Το τμήμα αυτό έχει σαν στόχο να προετοιμάσει συστηματικά τον ασκούμενο για την άσκηση στην κρίγια γιόγκα. Η κρίγια γιόγκα είναι ένας προχωρημένος κλάδος της γιόγκα που αποτελείται από μια σειρά τεχνικών που επιδρούν άμεσα στα ενεργειακά συστήματα (τσάκρα, νάντι κτλ.) και αφυπνίζουν το ανθρώπινο δυναμικό. Τα τσάκρα είναι παραψυχικά κέντρα που υπάρχουν μέσα μας και συνδέονται με όλα τα επίπεδα της ύπαρξής μας. 

Μαθήματα :

Ρόδος κάθε Δευτέρα 20:00 

Θεολόγος (στη φύση) κάθε Τρίτη 19:30

Τον Οκτώβριο 2011 στην Ιαλυσό

Yoga για παιδιά (6 έως 12 ετών) 1 ώρας μάθημα

Kudalini Yoga

Nidra Yoga (Γιογκικός ύπνος) 1 ώρα απόλυτης χαλάρωσης.

1 Μήνας (Προπληρωμή), κόστος ανά μάθημα  15 €  (Το μάθημα είναι δίωρο)
Το μάθημα αποτελείται από τρία μέρη  :

1.    Ασκήσεις Αναπνοών , μαθαίνουμε πώς να αναπνέουμε σωστά ώστε να ξεκουράζεται σωστά το σώμα μας και να γαληνεύει ο νους

2.    Ασκήσεις

3.    Διαλογισμός                     

Κάντε ένα πρωτότυπο δώρο στους αγαπημένους σας και στον εαυτό σας .
Χαρίστε ενα μασσάζ

Tηλ. 6986 970 327