Monday, January 26, 2015

Face Yoga μάθημα κάθε Δευτέρα στις 18:30

Τι είναι η face yoga;

Ένα πρόγραμμα ασκήσεων που δυναμώνουν τους μυς του προσώπου, αναζωογονούν τα κύτταρα του δέρματος, ενεργοποιούν τους νευρώνες σε όλο το κεφάλι αφυπνίζοντας περιοχές στα όργανα του προσώπου που δεν γυμνάζονται εύκολα.

Γιατί να το κάνεις

Τα οφέλη είναι πρώτα απ’ όλα ψυχικά. Η ευχάριστη αίσθηση που έχεις μετά από κάθε μάθημα face yoga αντικατοπτρίζεται στην όψη του προσώπου σου, στο χρώμα της επιδερμίδας, στη λάμψη των ματιών και την ενέργεια που εκπέμπεις. Παράλληλα, η αιμάτωση των κυττάρων και η ενεργοποίηση των μυών του προσώπου, δημιουργούν φυσική άμυνα απέναντι στο πέρασμα του χρόνου.

Μπορεί η face yoga να απαλύνει τις ρυτίδες;

Το μασάζ, οι απαλές διατάσεις και η αιμάτωση της επιδερμίδας που προκύπτουν από τη face yoga σίγουρα προσδίδουν μια πιο όμορφη όψη στο πρόσωπό μας. Εξάλλου, στη θεωρία της περιλαμβάνονται η ευεξία και η καλή διάθεση, που, ακόμη κι αν δεν εξαφανίσουν τις ρυτίδες σου, θα σε κάνουν να δείχνεις πιο λαμπερή και γεμάτη ζωντάνια.

Saturday, January 24, 2015

Indian Head massage Σεμινάριο στις 7 Φεβρουαρίου


Το ινδικό κεφαλής ονομάζεται το παραδοσιακό ινδικό μασάζ που εφαρμόζεται στο κεφάλι και αποτελεί ένα μικρό μέρος της ινδικής ιατρικής (ayurveda). Το ινδικό κεφαλής είναι μία τεχνική μέθοδος μασάζ που εστιάζει την προσοχή της στο τριχωτό της κεφαλής, στους κροτάφους, στη βάση του ινιακού οστού, στη περιοχή ανάμεσα στα μάτια. Η τεχνοτροπία αυτής της τεχνικής χρησιμοποιεί χαλαρωτικές και ήπιες σε δυναμικό κινήσεις.
Ενα σεμινάριο μιας ημέρας που απευθύνεται σε αρχάριους ή και επαγγελματίες ή ακόμα και σε άτομα που θα ήθελαν να μάθουν πως να ανακουφίζουν τον σύντροφό τους ή και τα παιδιά τους απο το στρες.
Μετά το σεμινάριο θα είστε έτοιμοι να το εξασκήσετε,
Καλέστε για πληροφορίες.

Σεμινάριο μιας ημέρας για εκμάθηση Indian Head Massage στο Yoga Club Rhodes

One day training in Indian Head Massage.
At Yoga Club Rhodes in Ialyssos

Σεμινάριο μιας ημέρας για εκμάθηση Indian Head Massage στο Yoga Club Rhodes.

This one day accredited diploma course is opened to complete beginners of existing therapists, no previous massage experience is required to attend.

Δίνεται διαπιστευμένο δίπλωμα, το σεμινάριο είναι για όλους είτε για άτομα χωρίς εμπειρία είτε για άτομα που έχουν πείρα στο μασάζ.

This is an insurable course allowing you to use this therapy with the general public and charge for it.

Εγγυημένο σεμινάριο το οποίο θα μπορέσετε αμέσως να εφαρμόσετε στην πράξη , αμέσως μετά την πρακτική σας.

This course is accredited by IPHM (internationa Practitiioners of Holistic Medicine) and AHH (Association of Holistic Therapists)

No case studies are required - no written exams, certificate will be given on the day on completion of a successful practical assessment with your tutor.

Δεν χρειάζεται ιστορικό μελέτης και ατόμων, ούτε γραπτές εξετάσεις , το δίπλωμα θα δοθεί αμέσως μετά το σεμινάριο με την πρακτική εξέταση μέσα στο σεμινάριο.

You will also be presented with a training dvd, showing you how to perform an Indian Head Massage and a cd containing all the relevant information you need to become a successfull practitioner in Indian Head Massage. .

The course material and training dvd are in English. But the lesson will be taught in Both Greek & English

Full details of the course can be found on the websitewww.reikibysharon.com

This is the same course that is being sold online with no in-house training for 120.00 gbp via reed.co.uk

There are limited spaces available, to book either contact us vai the website or call Sharon 6944987145 or Ifiegenia 698 697 0327
Holistic Healing & Reiki By Sharon are authorised training providers forIPHM.co.uk

Sunday, January 18, 2015

Don't Get Mad, Get Yoga

Πέμπτη 12,00 -13,30
Δευτέρα - Τρίτη -Πέμπτη 19,15 -20,45


Yoga and meditation build awareness. And the more aware you are, the easier it is to break free of destructive emotions like anger.

Studies suggest that chronic anger and hostility are as strongly linked to heart attacks as are smoking, diabetes, and elevated cholesterol. Yoga appears to reduce anger by increasing feelings of compassion and interconnection and by calming the nervous system and the mind. It also increases your ability to step back from the drama of your own life, to remain steady in the face of bad news or unsettling events. You can still react quickly when you need to—and there's evidence that yoga speeds reaction time—but you can take that split second to choose a more thoughtful approach, reducing suffering for yourself and others.

Monday, January 12, 2015

Μαθήματα

Τώρα και στον Θεολόγο Πιλάτες ένα πρόγραμμα που θα βοηθήσει την γράμμωση  και σε δύο μήνες θα φαίνεστε 5 κιλά πιο αδύνατες . Αλλά δεν σταματάει εκεί  θα βοηθήσει να ισιώσει η σπονδυλική στήλη , θα δυναμώσει τους μυς,  θα εξαφανισθούν οι πόνοι στη μέση και πολλά άλλα καλά. 
Δευτέρα - Τρίτη - Τετάρτη - Πέμπτη 9,30 με 10,30.

-----------------------------------------------------------------------------------------

Ιαλυσός

Βασικό πρόγραμμα γιόγκα κάθε Δευτέρα 19,15  και Πέμπτη 12,00 -13,30

Μεσαίο κάθε Τρίτη 19,15 

Κουνταλίνι κάθε Πέμπτη 19,15





Friday, January 9, 2015

Καλη Χρονιά και Χρόνια Πολλά / Πρόγραμμα μαθημάτων


Πιλάτες διδάσκεται στο χωριό Θεολόγος.
Τα υπόλοιπα μαθήματα  στο κέντρο στην Ιαλυσό.
Για πληροφορίες στα τηλ. 22410 41108 //6986 970 327


Δευτέρα
Τρίτη
Τετάρτη
Πέμπτη
Αλλα  προγράμματα
9:30 -10:30
Πιλάτες
9:30 -10:30
Πιλάτες 
9:30 -10:30
Πιλάτες
9:30 -10:30
ΠΙλάτες 
Yoga για παιδιά




Hatha Yoga

12:00 - 13:30

Πραγιανάμα
Αναπνοές & Ευημερία και εθισμούς
Yoga for older people
Γιόγκα για μεγαλύτερης ηλικίας ατόμων
17:30 – 19:00
English speaking
Ελληνικά


Nidra Yoga
 (2μηνο πρόγραμμα)
Hatha Yoga
Βασικό
19:15 – 20:45

Hatha Yoga
Μεσαίο
19:15 – 20:45

Kundalini Yoga
19:15 – 20:45

Face Yoga
3μηνο Πρόγραμμα




5 Θιβετάνικες ασκήσεις