Η ονομασία και η εννοια της λέξης γιόγκα

Η λέξη γιόγκα προέρχεται από την λέξη ΄΄yoke΄΄  που σημαίνει «να ζυγό» ή «να ενώσω». Ενας  σφαιρικός τρόπος για να αντιληφθούμε αυτή την έννοια  είναι να σκεφτούμε ότι ο εαυτός μας ενώνεται με το όλον  - ότι συνδέεται  με την πηγή όλων των δυνατοτήτων. Η αληθινή μαγεία της γιόγκα μπορεί να συμβεί με την συνειδητοποίηση  της λέξης, "Namaste" - "το φως μέσα μου αναγνωρίζει και τιμά το φως μέσα σου." Όταν αυτό γίνεται, υπάρχει μια μεγάλη παράδοση, άφεση, οι άμυνες πέφτουν, πέφτουν και οι προκαταλήψεις. Όλα τα πράγματα γίνονται εσείς και εσείς γίνεστε όλα τα πράγματα. Φυσικά, αυτή η συνειδητοποίηση δεν γίνεται ξαφνικά αλλά αργά με  την πάροδο του χρόνου – η έννοια της γιόγκα,  είναι ατελείωτη και συνεχώς μπορεί κανείς να εμβαθύνει .