Εκδρομή σεμινάριο Μια ημέρα γιόγκα

Εκδρομή σεμινάριο Μια ημέρα γιόγκα-1^η Σεπτεμβρίου 2013

 Δώστε την ευκαιρία στον εαυτό σας να ζήσει μια ημέρα  χαλαρώνοντας με yoga.

Η yoga θα σας γυμνάσει ξεκούραστα, θα βελτιώσει την υγεία σας, θα σας προσφέρει  ευεξία και αναζωογόνηση.

H Yoga θα αποβάλλει το άγχος και τις τοξίνες του σώματος σας, θα σας χαρίσει συναισθηματική ισορροπία και ζωτικότητα.

Θα έχετε την ευκαιρία να κάνετε yoga  από το πρωί   έως την ώρα του ηλιοβασιλέματος.

Φεύγοντας αυτό που θα πάρετε σίγουρα μαζί σας είναι θετική σκέψη και καλύτερη υγεία.

 μια ημέρα ολοκληρωτικά αφιερωμένη στον εαυτό μας με  γιόγκα και χαλάρωση του νου και του σώματος  μας.

Πληροφορίες

Την ημέρα θα την περάσουμε σε ένα ενεργειακό μέρος (ιδιωτικό εκκλησάκι) με θέα την παραλία της Τσαμπίκας.

Τι θα κάνουμε

Αναπνοές

2 μαθήματα γιόγκα

Νίντρα γιόγκα

Διαλογισμό και εάν έχουμε τον χρόνο θα κάνουμε και μια βουτιά στη θάλασσα.

Τι θα αποκομίσουμε

Θα βιώσουμε την απόλυτη ηρεμία και γαλήνη θα αποφορτιστούμε τελείως  και θα βιώσουμε πως είναι να έχουμε διαύγεια χωρίς στρες.

Τι να φέρετε

Το φαγητό θα είναι μόνο φρούτα και ο καθένας θα φέρει το δικό του μερίδιο.

Τσάι  -καφέ ή βότανα  ότι προτιμά ο καθένας.

Το στρώμα της γιόγκα

Θα ξεκινήσουμε στις 10:00 το πρωί και θα τελειώσουμε με την δύση του ηλίου.

Θα οριστεί σημείο συνάντησης για άτομα που δεν διαθέτουν μεταφορικό μέσο.

Τιμή 50 ευρώ. Το ποσό θα πρέπει να κατατεθεί σε αριθμό λογαριασμού ή να δοθεί έως και τις 24 Αυγούστου.

Πληροφορίες τηλ. 22410 41108 /6986 970 327

Αριθμός περιορισμένος.