Ελάτε να
χαλαρώσετε να διώξετε το άγχος και να βάλετε ένα στόχο που θέλετε να τον πραγματοποιήσετε
με 5 συνεδρίες Yoga Nidra (τεχνική χαλάρωσης).
Είναι μια μέθοδος
βαθιάς σωματικής, νοητικής και συναισθηματικής χαλάρωσης Η γιόγκα νίντρα χαλαρώνει συστηματικά
όλα τα επίπεδα της ύπαρξής μας, το φυσικό, το νοητικό και το συναισθηματικό.
Που θα σας βοηθήσει :
Βοηθάει στην αποφυγή του άγχους και στο τέλος κάθε συνεδρίας θα είναι σαν να
έχετε χαλαρώσει και ξεκουραστεί για ώρες.
Βοηθάει σε προβλήματα υγείας λόγω του
στόχου που θα θέσετε.
Στο τέλος κάθε συνεδρίας θα νιώθετε
τελείως ανανεωμένοι.
Καλλιεργώντας και αναπτύσσοντας την
εσωτερική επίγνωση, προσφέρει μια βαθιά ευδαιμονική εμπειρία που είναι
θεραπευτική για το σώμα και το νου.
Το μόνο που θα κάνετε είναι να ξαπλώσετε
ήρεμα και χαλαρά και να ακούτε τις οδηγίες
βάζοντας έναν δικό σας στόχο ή επιθυμία
.
Η κάθε συνεδρία θα σας οδηγήσει όλο και
πιο βαθιά και πιο αποτελεσματικά στον στόχο σας.
Το εργαστήρι θα πραγματοποιηθεί τον Ιανουάριο και οι ημέρες και οι ώρες θα κανονισθούν με τα άτομα.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνείστε στο 22410 41108/ 6986 970 327 ή με μέιλ στο ifigeniachalkias@gmail.com
No comments:
Post a Comment