ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΓΙΟΓΚΑ ΝΙΝΤΡΑ

Η Yoga Nidra είναι μια μέθοδος χαλάρωσης . Η Yoga Nidra προέρχεται από τον Ταντρισμό και έχει αναγνωριστεί ως η ισχυρότερη τεχνική χαλάρωσης που γνωρίζει ο άνθρωπος. Η Γιόγκα Νίντρα (Yoga Nidra) ετυμολογικά σημαίνει γιόγκικος ύπνος. Σαν μέθοδος καθοδηγούμενης χαλάρωσης οδηγεί την επίγνωση σε συνειδητά όνειρα. Η δύναμη αυτής της τεχνικής είναι μεγάλη και μπορεί να χρησιμεύσει ως θεραπευτική τεχνική, προκειμένου να ανακουφιστεί ο πόνος ή μια βαθύτερη αιτία προβλήματος. Μια ώρα Yoga Nidra είναι ισοδύναμη με πάνω

από 4 ώρες ύπνου. Η Yoga Nidra λειτουργεί πολύ αποτελεσματικά στο να βρούμε διανοητικά λύσεις, στη ανάπτυξη της δύναμης της θέλησης και στην αποφασιστικότητα.

Ημερομηνία: 12/10/2012
Τοποθεσία : Bonito Cafe

Καλέστε για συμμετοχή 6986 970 327.
Θέσεις περιορισμένες
Τι να έχετε μαζί σας : Το στρωματάκι σας ή ένα χαλάκι
Θα ακολουθήσει μπουφέ και συζήτηση
Τιμη συνεισφοράς 15 ευρώ