Μαθήματα κάθε Δευτέρα στις 18:30 έως 19:00 δηλώστε συμμετοχή!

Face Yoga: Ξεχάστε το μπότοξ

Εάν δεν θέλετε πια να φαίνεται ο χρόνος στο πρόσωπό σας, λίγες απλές ασκήσεις μπορούν να δυναμώσουν τους μυς του προσώπου και να προλάβουν τη χαλάρωση του δέρματος. Μία θεραπεία κατά της γήρανσης και, μάλιστα, δωρεάν!

Η γιόγκα γυμνάζει όλους τους μυς του σώματος και προσφέρει ελαστικότητα και ευεξία.



Για πιο σαρκώδες κάτω χείλος

Βάλτε τους δύο αντίχειρες μέσα στο στόμα, πάνω στο χείλος και προσπαθήστε να το πιέσετε προς τα έξω.
Βγάλτε τους αντίχειρες, τοποθετήστε τα δάχτυλα στο κάτω χείλος και φυσήξτε πάνω του με το πάνω χείλος σαν να παίζατε αυλό.

Στόχος: να δυναμώσετε τους μυς του χείλους και να το κάνετε πιο σφριγηλό.

Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr